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宗家20世・陳沛山老師の太極拳『超』入門 身体技法の基本から極める!

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出版社名 :BABジャパン
出版年月 :2012年5月
ISBNコード :978-4-86220-681-7(4-86220-681-6)
頁数・縦 :332P 21cm
手の回し方、足の出し方、立ち方、姿勢、基本の歩法など、太極拳の「超」基本的な身体技法から思想・哲学までが学べる!太極拳を学ぶすべての者のために単なる入門書を「超」える質とボリュームで書き下ろした、これまでにない「超」入門書。
入門のお話―太極拳とは何か?;手の円運動の基本;足の出し方;杭のように立つ;仆歩と虚歩;人体経絡の秘密;真髄は纏糸運動と内臓運動にある;五官の要領;手は順序よく流れ、足は猫のように歩く;意念も感情も必要〔ほか〕

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